Wie ben ik?

Dagboek schrijven is mijn passie. Soms over dagelijkse beslommeringen maar het kan ook creatief, autobiografisch of reflectief zijn.

De basis is de aanpak van Julia Cameron uit Amerika. Als je schrijft, moet je dat zo snel mogelijk doen en als de stroom stopt, herhaal je het laatste woord of de laatste zin totdat er weer inspiratie ontstaat. En bepaal vooraf hoeveel tijd, of bladzijden je gaat schrijven, bv 5 minuten of een A4tje vol.

Op die manier wordt er een diepere laag van jezelf aangeboord en komt je innerlijke wijsheid naar voren. Het gaat erom vanuit je hart te schrijven zodat je hoofd minder bepalend wordt.

Ik maak gebruik van:

  1. de Ratio Emotieve Training (RET) van Albert Ellis uit Amerika. Een gebeurtenis is niet bepalend voor wat je voelt maar de gedachten over een gebeurtenis die je emoties beïnvloeden
  2. de Antroposofie van Rudolf Steiner met de elementen aarde, water, lucht en vuur om de levensloop te bekijken
  3. de dynamische oordeelsvorming om vanuit dialoog als vertrouwenspersoon een helder beeld van de situatie te krijgen.

Ik geef schrijfcursussen tijdens de adventtijd voor Kerstmis en in de vastentijd voor Pasen.

Verder begeleid ik mensen met het schrijven van hun levensverhaal.

Op het Horizon College te Alkmaar werk ik als docent Pedagogiek, onderwijsontwikkelaar en vertrouwenspersoon.

Het schrijven heeft mij geleerd echt te leven in aandacht en het is mijn passie dat anderen ook te leren.

Matty Toorenburg